Kom in beweging!

Publicatie1 logo

 

Wij dagen U uit! Kom in beweging!

 

 

Nederland moet meer bewegen. We horen het regelmatig en we weten ook dat het goed voor ons is. Maar doet u het ook?foto logo

Velen ploffen na een dag werken na het eten op de bank en komen er dan niet meer vanaf voor men naar bed gaat.

Wij dagen u uit om daar verandering in te brengen.
Kruis een of meerdere sporten achterop dit formulier aan en kom in mei 3 weken lang geheel vrijblijvend meedoen.
Inschrijven tot  uiterlijk vrijdag 22 april 2016.
Om welke sporten gaat het:

Tai chi:   Uw conditie te verbeteren door ontspannen te bewegen.

Jiu Jitsu:  creëert moed, vastberadenheid, zelfvertrouwen en tegenwoordigheid van geest.

Judo:  verantwoord leren vallen en opstaan, vergroot zelfbewustwording en conditie.

Inschrijven:

Voorlettters (verplicht)

Roepnaam (verplicht)

Achternaam (verplicht)

Geslacht (verplicht)
ManVrouw

Geboortedatum (verplicht)

Straatnaam + Huisnummer (verplicht)

Postcode (verplicht)

Woonplaats (verplicht)

Telefoonnummer (verplicht)

E-mail (verplicht)

Wil graag deelnemen aan:

Jiu Jitsu (senioren)
18:30-19:30 Maandag 9, 16 en 23 mei - gymzaal Kroonkruid, Nieuwerkerk a/d IJssel

Tai chi
19:00-20:00 woensdag 11, 17 en 25 mei - gymzaal Kroonkruid, Nieuwerkerk a/d IJssel.14:00-15:00 donderdag 12, 18 en 26 mei - Zin van Bewegen, Moordecht.16:00-17:00 uur donderdag 12, 18 en 26 mei - gymzaal Kroonkruid, Nieuwerkerk a/d IJssel

Judo (senioren)
18:45-20:00 uur vrijdag 13, 19 en 27 mei - gymzaal Kroonkruid, Nieuwerkerk a/d IJssel.

Wij adviseren u tijdens de lessen voor:

  • Tai chi soepel schoeisel te dragen.
  • Judo en Jiu Jitsu makkelijke kleding dat tegen een stootje kan, zonder scherpe onderdelen.